食事・食育

コーヒーって、皆さん何歳くらいから飲み始めましたか？ 子どもにカフェオレなどを飲みたいと言われても、含まれているカフェインの影響が心配ですよね。 コーヒーなどの飲料や食品に含まれる、カフェインの子どもへの影響についてお伝えしていきたいと思います。

前回の記事では、毎日の食事がいかに大切かということについてお伝えしました。 こちらでは、まだまだ知らない人も多い、日本人の食にひそむ様々な危険性についてお伝えしたいと思います。 「お店で売られている食品は、どれも安全なもの」そう思ってはいませんか？ 実はそうではない現状が、日本にはたくさんあるんです。 食にある危険性の基本的な知識を、こちらではおさえていきましょう！

食事は私たちの生活に、欠かせないものの1つですよね。 食事は毎日の楽しみでもあり、人と人、家族をつなぐものでもあり、私たちの体を維持するのには欠かせないものです。 子育てをする上でも、食事のウエイトってかなり大きいですよね。 子どもの好き嫌いに振り回されて、時には食べてくれるメニューをまた作り直したり。 小さいお子さんや育ち盛りの子がいれば、栄養バランスも気になりますよね。 そんな私たちの生活に欠かせない食の大切さについて、お伝えしてきたいと思います。